Abraham Lektion 2

Inhalt und Aufgaben:  Abschnittsabsichten & Gedankenkontrolle

zusammengestellt von Connee Chandler

Themenübersicht für diese Lektion:

„Wenn deine Gedanken im Einklang mit dem sind, was du aus dir heraus erschaffst, werden sich die Tore öffnen – und alle daraus resultierenden Handlungen werden für dich problemlos und einfach sein.“ – Abraham-Hicks Kalender, Seite 381.

Abschnittsabsichten und Gedankenkontrolle werden in einer Lektion behandelt, weil sie wesentliche Verhaltensweisen betreffen, die euch helfen Verantwortung über eure Gedanken zu übernehmen. Gedankenkontrolle wird im Abraham-Hicks-Kalender auf Seite 381 wie folgt definiert:

„Bewusst die Richtung der eigenen Gedanken verändern. Bewusst einen Gedanken wählen, der in schwingungsmäßiger Harmonie mit den eigenen Wünschen ist.“

Um die Bedeutung der Gedankenkontrolle, wenn wir einen negativen Gedanken haben, zu verstehen, hilft es das zu erforschen, was Abraham über unser Führungssystem gelehrt hat.

Führungssystem und Gedankenkontrolle

Abraham lehrt, dass negative Gedanken negative Gefühle erzeugen. Jedes negative Gefühl ist eine Botschaft von deinem Inneren Wesen, dass du einen negativen Gedanken denkst. Wenn du einen negativen Gedanken denkst, dann beginnt der Ball in Richtung eines negativen Ergebnisses in deinem Leben zu rollen. Dein Inneres Wesen verwendet das negative Gefühl, um dich darauf hinzuweisen, dass es Zeit ist, jene Gedanken zu verändern, welche du gerade denkst.

Es ist viel einfacher deine Gefühle zu überwachen als deine Gedanken. Wir haben jedenfalls zu viele Gedanken, und viele von ihnen sind für uns so üblich, dass es schwierig ist, sie auf ihrem Weg überhaupt zu bemerken. Es ist so normal negativ zu denken, wir haben das während so langer Zeit getan. Und ich bin motiviert die Gedanken zu verändern, wenn ich weiß, dass ich mich besser und nicht schlechter fühlen werde.

Um die negativen Gefühle in unserem Leben zu verringern, lernen wir zuerst jene Gedanken zu entdecken, welche die Angst, den Zorn und die Enttäuschung verursachen, und darin besser zu werden, unsere Gedanken zu verändern, so dass diese Gedanken weniger und weniger oft auftauchen und ihr euch immer öfter besser fühlt. Das ist das Wesentliche an der Gedankenkontrolle.

John McCurdy (ein wunderbarer metaphysischer Lehrer für das Abraham Gedankengut) hat eine Aussage geprägt, welche das Konzept für mich wirklich klar gemacht hat – „Wenn ich ein negatives Gefühl habe, dann denke ich etwas Unwahres. Punkt.“

Wenn du deinen negativen Gedanken an einen wirklich schlimmen Ort gefolgt bist, dann bist du in arger Pein, dann ist es schwer die Gedanken zu steuern. An diesem Punkt, sagt Abraham, ist es für dich am Besten zu schlafen, einen Film anzuschauen, ein Buch zu lesen, zu schwimmen, spazierenzugehen, über Sex zu fantasieren oder dich auf eine andere Weise abzulenken, damit du in einen Zustand zurückkehrst in dem du dich gut fühlst.

Denn in diesem Zustand, wenn du dich gut fühlst, wenn du das erste Anzeichen eines negativen Gefühles bemerkst, dann ist DAS ist der Zeitpunkt aktiv zu werden, und ernsthaft herauszufinden, welcher Gedanke dir im Augenblick durch den Kopf geht. Es sind Gedanken welche dein Inneres Wesen herausgefiltert hat, damit du sie erfahren kannst. Dieser spezielle Gedanke ist – aus kosmischer Weltsicht – nicht WAHR, obwohl er in deiner augenblicklichen Situation eine Tatsache sein mag. Wenn du denkst „ich bin nicht gut genug“ oder „ich kann mir selbst nicht vertrauen“, dann klinkt sich dein Inneres Wesen aus!

In dem Moment in dem dein Inneres Wesen aufhört in dir zu fließen, empfindest du ein negatives Gefühl. Halte ein, erkenne dass du dich schlecht fühlst, und suche den Gedanken der dieses Gefühl verursacht hat. Wenn du erkennst, dass dies ein üblicher Gedanke ist, wie „Ich bin nicht gut genug“ – sage zu dir selbst: „Gut, John McCurdy sagt, dieses negative Gefühl zeigt mir, dass dieser Gedanke nicht wahr ist. Was ist die Wahrheit über mich? Was möchte ich von mir selbst glauben? Ich möchte glauben, dass ich gut genug bin. Tatsächlich möchte ich überzeugt davon sein, dass ich wunderbar bin“.

Wenn du dich, durch das was du zu dir selbst gesagt hast, besser fühlst, dann war deine Gedankenkontrolle erfolgreich. Wenn du ein Gefühl der Erleichterung empfindest, dann ist das ein klares Zeichen für eine gut durchgeführte Gedankenkontrolle! Abraham erklärt, dass wir niemals mehr zur ursprünglichen Schwingung zurückkehren, wenn wir die Situation auch nur einmal bearbeitet haben. Sie mag weiterhin auftreten, aber sie wird jedes Mal einfacher zu erkennen und zu verändern sein.

Es ist nicht deine Vergangenheit, welche dir Schmerz verursacht, es sind deine Gedanken über die Vergangenheit welche dir Schmerz bereiten. Und der Schmerz ist nicht nur die Folge der Gedanken, es ist die Abwesenheit deines Inneren Wesens. Das ist es was unerträglich ist.

Es ist gut, dass es unerträglich ist. Andernfalls würden wir weiterhin in diesem negativen Bereich verbleiben, welcher bewirkt, dass wir unser Leben zerstören. Der Schmerz der entsteht, wenn sich das Inneres Wesen von uns zurückzieht, ist das Führungsinstrument, welches uns darauf aufmerksam macht, wann wir mit unseren Gedanken gute Arbeit leisten und wann wir stark aus der Spur gekommen sind.

Abraham bringt oft den Vergleich, wie schnell du deine Hand zurückziehst, wenn du einen heißen Ofen berührst. Würdest du es vorziehen deine Hand gefühllos zu machen, so dass du sie dort lassen könntest, während dein Fleisch verbrannt und zerstört wird? NEIN! Du möchtest, dass deine Hand sogar noch sensibler wird, sodass du die Hitze des Ofens sogar schon von weiter weg spüren könntest, dann müsstest du deine Hand niemals direkt mit ihm in Berührung bringen, um zu wissen, dass es für dich nicht gut ist.

Darum bemühen wir uns. Die negativen Gefühle als ein Signal dafür zu verwenden, dass das was wir denken, zu heiß ist, um es anzugreifen! Dass es eine kühlere, angenehmere Wahrheit auf einer höheren, schnelleren Frequenz gibt, als jene „Wahrheit“ auf die wir uns im Augenblick konzentrieren. Ich vergleiche das mit dem Unterschied zwischen dem Aufenthalt in sengenden Mittagshitze in einer Wüste im Gegensatz zu einer Berggegend mit einer großartigen Aussicht mit kühler und klarer Luft. Gedankenkontrolle bedeutet sich zum zweiten zu begeben; es ist notwendig den Gedanken vom Gefühl des versengt Werdens dahin zu verändern sich erfrischt zu fühlen.

Abschnittsabsichten

Abschnittsabsichten bedeutet, deinen Tag in überschaubare Abschnitte einzuteilen und bewusst verschiedene Absichten mit jedem Abschnitt zu verbinden. Zum Beispiel, wenn du am Morgen aufwachst, dann bis du im „aufgewacht aber noch im Bett-Abschnitt“. Dann begibst du dich in den „für den Tag vorbereiten Abschnitt der auch das Duschen, Anziehen, Frühstücken beinhaltet“. Dann mag der „Zur Arbeit begeben“ Abschnitt folgen. Dann der „Arbeitstagabschnitt“. Auch innerhalb deiner Arbeit hast du unterschiedliche Abschnitte – „Konferenz mit Geschäftsleitung“, „Telefongespräche mit Kunden“, „Mittagessen mit Freunden“.

Jeder Abschnitt hat einen Zweck und du kannst deine Absichten am Beginn jedes Abschnittes kurz zusammenfassen. Zum Beispiel für deine Nachtruhe könntest du die Absicht haben, dich in die nichtphysische Energie deines Herzens zu begeben, deinen Körper zu entspannen, ihn zu erfrischen und wieder aufzubauen, wunderbare Träume zu haben, und dir durch deine Träume mehr und mehr der Botschaften deines Inneren Wesens bewusst zu werden. Das sind andere Absichten als jene für dein Pendeln zur und von der Arbeit, wo du es vorziehen könntest, dass dieser Weg sicher, lustig, schnell, direkt, einfach und erbauend sein möge.

Wenn du mit den Abschnittsabsichten beginnst, entdeckst du, dass die Abschnitte mit deinen Absichten übereinzustimmen beginnen. Manchmal bedarf es einiger bewusster Absichtserklärungen, um die Trägheit der jahrelangen Beschwerden z.B. über das Pendeln zu überwinden, aber deine Erfahrung ändert sich in die Richtung die du beabsichtigst. Wenn du das machst, halte nach dem Beweis Ausschau, dass sich etwas verändert und feiere jedes, auch noch so kleine Ereignis, welches dich dem Ziel näher bringt.

Wenn du beginnst mit deinen Abschnittsabsichten erfolgreich zu werden, dann wird die Gedankenkontrolle weniger wichtig. Aber auch wenn du Abschnittsabsichten verwendest, bemerkst du manchmal etwas in der Umgebung, was nicht Teil deiner Absicht ist, und indem du dich darauf konzentrierst, kannst du negative Gefühle erzeugen, mögen es Angst, Zorn oder Enttäuschung sein. Das ist der Punkt an dem du dich an die Gedankenkontrolle erinnern magst, und deine positiven Absichten erneuern solltest.

Hier findest du was der Abraham-Hicks Kalender auf Seite 379 über Absichtsabsichten definiert:

"Mit dir ist alles in Ordnung. Es gibt nichts was du tun solltest, was du nicht tust. Du hast keine Ursache irgend etwas wiedergutzumachen. Du bist nicht herumgehängt ohne deine Arbeit zu machen. Du bist am richtigen Ort. Und wir sehen das als eine Art Wendepunkt, ab dem das meiste von dem, was du anziehst mehr mit dem übereinstimmt was du tatsächlich willst.

Triff jeden Tag mehr Entscheidungen. Mehr Entscheidungen darüber was du wirklich möchtest. Und mache am öftesten das „Ich möchte mich gut fühlen“ zu deiner ersten und wichtigsten Entscheidung. Denn wenn du dich nicht gut fühlst, wenn du nicht voll mit dem Leben verbunden bist, dann hast du nicht viel was du an andere weitergeben kannst.

"Ich möchte mich gut fühlen! Ich möchte mich wirklich, wirklich gut fühlen! Aus diesem Grund werde ich nach Gründen Ausschau halten, mich gut zu fühlen. "

Wenn du in dein Auto steigst, bring deine Absicht zum Ausdruck: „Ich möchte auf dieser Strecke sicher unterwegs sein. Ich möchte sehr effizient unterwegs sein. Ich möchte eine gute Fahrt haben. Ich möchte ganz aufmerksam sein. Ich möchte mich glücklich fühlen, während ich fahre ...“.

Wenn du diese Aussagen machst, dann bestimmst du damit deine Schwingungen, und damit kann einfach nichts was in deiner Nähe ist und mit deinen Schwingungen nicht in Harmonie ist, dort sein wo du bist.

Wenn du deinen Tag beginnst, lasse deine Schwingungen dominieren. Deine Schwingung der Freude, deine Schwingung des Wachstums, deine Schwingung der Freiheit, deine Schwingung der Liebe, deine Schwingung dass alles in Ordnung ist. Und irgend jemand der da draußen ist und dessen Schwingung nicht mit deiner übereinstimmt – wird irgendwo anders schwingen.

Du wirst einen dramatischen Unterschied erleben, wie andere dir begegnen. Einige werden einen Grund finden, anderswohin zu gehen. Andere, die du noch nicht kennst, welche Absichten unterstützen die tief und kraftvoll in dir sind, werden in deinem Leben auftauchen.

Hausaufgabe: Abschnittsabsichten & Gedankenkontrolle

Erkenne die wiederkehrenden Abschnitte in deinem Tag und wähle einen davon aus. Schreibe eine klare Abschnittsabsicht für diesen Teil deines Tages nieder. Wenn du möchtest sprich mit anderen darüber, um ein Publikum für deine Arbeit zu haben.

Lektion 3: Positive Was-wäre-wenn   * [ Home ] * [ Zurück zur Lektionenübersicht ]